Kalp krizi anında bunları mutlaka bilmelisiniz!
Abone olGöğüste sıkışma hissi, yanma, hazımsızlık, nefes darlığı, solgunluk, terleme ve yorgunluk kalp krizinin ilk belirtileri olarak göze çarpıyor. Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Cegerğun Polat, kalp krizi belirtileri yaşandığı sırada alınması gereken 8 önlem hakkında bilgi verdi.
Göğüste sıkışma hissi, yanma, hazımsızlık, nefes darlığı,
solgunluk, terleme ve yorgunluk kalp krizinin ilk belirtileri
olarak göze çarpıyor. Ancak kalp krizlerinin dörtte biri, herhangi
bir belirti vermeden ortaya çıkabiliyor ve bazı hastalarda ilk
belirti kalp krizi olabiliyor. Sonuç ne olursa olsun, kalp krizine
benzer şikayetlerin ise ciddiye alınması gerekiyor. Memorial Dicle
Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Cegerğun Polat, kalp
krizi belirtileri yaşandığı sırada alınması gereken 8 önlem
hakkında bilgi verdi.
KALP KRİZİNİ İŞARET EDEN AĞRIYA DİKKAT
Kalp
krizini işaret eden ağrı; göğüste ağrı, yanma, sıkışma şeklinde
başlayıp sol kola ve serçe parmağına doğru inen, boyun bölgesine
doğru yayılan bir ağrıdır. Alında soğuk terler birikir. Bazen kalp
krizi çok ani ve şiddetli bulgular ile başlar ve kolayca tanı
konabilir. Ancak pek çok kişide olay yavaş ve hafif bir ağrı veya
rahatsızlık hissi ile başlar, ne olduğu anlaşıldığında ise hasta
için geç kalınmış olabilir. Ağrı hareket etmekle artar, dinlenirken
azalır fakat geçmez ve yarım saatten uzun sürer. Ağrıyla birlikte
soğuk soğuk terleme ve mide bulantısı da olabilir. Bazı kişilerde
belirtiler çok gizli olabilir. Özelikle ileri yaşlı hastalar,
diyabet hastaları hemen hemen hiç ağrı duymayabilir, sadece nefes
darlığı ve soğuk terleme şikayetleri ile kalp krizi geçirebilir.
Bazı hastalarda da mide ülseri veya pankreatit ağrısıyla kalp krizi
ağrısı karıştırılabilir.
KRİZ ANINDA SANİYELER ÇOK ÖNEMLİ
Kriz
esnasında zaman çok önemlidir. En kısa zamanda mutlaka bir sağlık
kuruluşuna ulaşılmalıdır. Hasta, kendi başına hastaneye gitmeye ve
kesinlikle yürümeye, merdiven çıkmaya devam etmemelidir. Çünkü
aktiviteye devam etmek zaten oksijen alamayan kalbin, oksijen
talebini daha da artırması demektir. Bu nedenle kriz durumu ortaya
çıktığı anda bazı önlemler alınmalıdır. Bunlar:
Kalp krizi belirtileri başladığı hissedildiği anda, mutlaka
bulunduğunuz yere oturup dinlenin ve ayakta durmayın. Üzerinizde
gömlek ve kravat varsa, gömleğin yaka bölgesini ve kravatı
gevşetin, ferahlamaya çalışın.
Yanınızda aspirin tableti varsa onu çiğneyin. Kriz yalnızken sizi
yakalamışsa, telefonunuz varsa en yakınınızı arayın ya da ambulans
yardımı isteyin. Baş dönmesi ve bayılma gibi şikayetler oluşmuşsa
kuvvetli bir şekilde öksürmeye çalışın. Bu, kalp atımını
hızlanacaktır. Yanınızda ilk yardım konusunda deneyimli biri varsa
yardımcı olacaktır. Ancak eğer yanınızdaki kişi bu konuda herhangi
bir eğitim almamışsa, size müdahale etmesine izin vermeyin ve
ambulans çağırmasını söyleyin. Pencere ve kapıları açıp oksijen
almayı sağlayın. Krize araç içerisinde yakalandıysanız, hemen aracı
kenara çekip yardım isteyin.
İKİNCİ BİR KALP KRİZİ YAŞAMAMAK İÇİN
Sigara, puro, pipo ve nargile gibi tütün kullanma alışkanlıklar
terkedilmelidir. Kalp krizi geçiren bir kişinin tütüne devam
etmesi, ikinci bir kriz riskini en az 2-3 kat arttırır. Daha
hareketli olmaya özen gösterilmelidir. Düzenli egzersiz programları
stres ve depresyonu azaltacağı; kiloyu, kolesterolü ve tansiyonu
dengede tutmaya yardımcı olacaktır. İlaçlar doktor kontrolünde ve
düzenli olarak alınmalıdır. Oluşabilecek en küçük bir sorunda
mutlaka doktorla iletişime geçilmelidir. Sağlıklı beslenmeye özen
gösterilmelidir. Bu sayede kişi hem daha çabuk iyileşir, hem de
kilosunu kontrol altında tutar ve kan kolesterol düzeyi ile
tansiyonun yükselmesini önlemiş olur. “Ben nasılsa ilaç
kullanıyorum, bana bir şey olmaz” yanılgısına asla düşülmemelidir.
Çünkü yaşam tarzı değişiklikleri, kalp sağlığı açısından en az
ilaçlar kadar önemlidir.