Kalp hastalarına uyarılar

Osmangazi Üniversitesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Bilgin Timuralp, kış aylarında damarlarda meydana gelebilen büzüşme nedeniyle kalp hastalarının grip olmamaya dikkat etmeleri gerektiğini söyledi. Timuralp, yaptığı açıklamada, kalp hastalarının, kış aylarında soğuk algınlığı ile gripten korunmak için beslenmelerine ve giysilerine özen göstermeleri gerektiğini belirtti. "Soğuğa maruz kalan kişi, kalp damarlarında daha önceden oluşmuş küçük darlıklar varsa ve kalp damarları büzüşüyorsa kriz geçirebilir" dedi. Timuralp, "Kış aylarında damarlarda meydana gelebilen büzüşme nedeniyle kalp hastaları grip olmamaya dikkat etmelidir. Bu nedenle kalp hastalarına ve vatandaşlara her gün düzenli yürüyüş yapmalarını öneriyoruz. Özellikle erken emekli olan kişiler ile kış aylarında üretim yapmayan çiftçilere evde oturmak yerine düzenli beslenmelerini ve yürüyüş yapmalarını tavsiye ediyoruz." şeklinde konuştu. Timuralp, hareketsiz bir yaşamın, kilo almaya buna bağlı olarak vücutta yağ oluşmasına ve damar sertliğine neden olduğunu anlatarak, bu tür risklerin kalp krizine adeta davetiye çıkardığını bildirdi. Kalp krizinin önlenmesi için kırmızı et, Güneydoğu Anadolu kültüründe yer alan kebap ve ağır yemekler ile kuyruk yağıyla pişen besinlerin tüketilmemesi gerektiğine dikkati çeken Timuralp, "Arada bir yağsız dana eti yenebilir. Mümkün oldukça haftanın 2 günü tavuk, 2 günü balık, 2 günü yağsız dana eti tüketilmelidir" diye konuştu. Prof. Dr. Timuralp, her şeker hastasının kalp damarlarında mutlaka önemli derecede olmasa da damar sertliği bulunduğuna değindi. "Kalp, damar ve şeker" gibi hastalıkların genetik yollarla kişiye geçebildiğini belirten Timuralp, şöyle konuştu: "Bunun yanında şeker hastalığında şişmanlık önemli bir faktördür. Türkiye'nin yüzde 17'sinin şeker hastası olduğu bilinmektedir. Bu nedenle şeker hastaları kendilerine verilen diyete dikkat edip damar sertliğine yol açacak etkenlerden uzak durmalıdır. Eğer, kişi (bir çikolata yerim veya bir dilim baklava yerim bana bir şey olmaz) diye düşünür ve böyle davranırsa 10- 20 yıl sonra bunun acısı çıkar ve bir kalp krizi sonucu hayata veda eder."