Kadınlarda menopoz araştırması

Dicle Üniversitesi (DÜ) Tıp Fakültesi'nce ''Menopoz'' konulu araştırma yapıldı. Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyeleri Prof. Dr. Perran Toksöz, Doç. Dr. Melikşah Ertem, Yrd. Doç. Dr. Ali Ceylan ve Yrd. Doç. Dr. Günay Saka tarafından lise ve üzeri eğitim görmüş 40
yaşından büyük 390 kadın üzerinde ''Menopoz Dönemine Ait Bazı
Özellikler ve Kalsiyum Kaynağı Yiyeceklerin Tüketim Sıklıklığı''
konulu araştırma yapıldı.

Araştırmada, menopozun kadınların hormonal, fizyolojik ve psikolojik değişiklikler yaşadığı bir dönem olduğu, kadınların yaşamlarının önemli bir kısmını menopoz ve sonrası dönemde geçirdiği kaydedilerek, menopoz sonrasında sağlığın korunması, kaliteli bir yaşam için diyet ve yaşam biçiminin önemli olduğu bildirildi.

ŞİŞMANLIK MENOPOZA GİREN KADINLARDA YAYGIN

Kadınların yüzde 28'inin menopoza girdiği, yüzde 49.74'ünün normal
ağırlıkta, yüzde 37.44'ünün hafif şişman, yüzde 8.21'inin şişman
olduğu, şişmanlığın menopoza giren kadınlarda daha yaygın görüldüğü
belirtilen araştırmada, bu dönemde kadının, sağlığını tehdit eden çok
sorun yaşandığı, kemik erimesi ve kalp hastalığı riskinde menopoz
öncesi döneme göre artışın yanı sıra kadının yaşama olan uyumunu
azaltıcı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen sorunların meydana
geldiği vurgulandı.

Menopoz dönemindeki kadınların en sık ifade ettikleri yakınmalarının yüzde 65'inin sıcak basması, yüzde 63'ünün sinirlilik, yüzde 55'inin çarpıntı, yüzde 50'sinin uykusuzluk ve yorgunluk olduğu anlatılan araştırmada, menopoz döneminde kadınlarda yaşam kalitesini etkileyen pek çok yakınmanın ortaya çıktığı belirtildi.
Menopoz döneminde kemik erimesi ve buna bağlı kırıkları önlemek
için kalsiyum ve D vitamininin yeterli alımı, egzersiz yapma, sigara
içmeme ve alkol miktarının azaltılmasının önemli olduğu ifade edilen
araştırmada, şunlara yer verildi: ''Kadınların yüzde 85'i kalsiyum gereksiminin artığını belirtti. Kalsiyum kaynağı yiyeceklerin tüketim durumlarına bakıldığında ise tüm kadınların sadece yüzde 35'i kalsiyum kaynağı besinleri yeterli miktarda aldığı tespit edildi. Bu durum beslenme konusundaki bilgilerin uygulamaya yansımadığının bir göstergesidir. Kadınların beslenme uygulamaları konusunda bilinçli olmadıklarını
göstermektedir.''