İsviçreli bilim adamları açıkladı 20 dakikalık öğlen uykusuna yatarsanız

Zinde kalmak için 20 dakika yeterli: Uzmanlar ayrıca gün içinde daha zinde kalarak daha iyi performans sergileyebilmek için 20 dakikalık öğle uykusunun yeterli olduğunu ifade etti.