İştah kesen 13 yiyecek
Galerinin tamamı için tıklayınızLiften Yoğun Kahvaltılık Gevrekler Kahvaltıda yağsız sütle yenen liften yoğun gevrekler, mesela kepekli gevrekler, müsli veya yulaf ezmesi size uzun süren bir tokluk hissi vererek bir sonraki öğünde daha az yemenizi sağlayacaktır.