İSMEKten spor merkezleri

İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sanat ve Meslek Eğitimi Kursları İSMEK, ücretsiz sanat ve meslek eğitimlerinin yanı sıra vatandaşlarımızın yine ücretsiz bir şekilde yararlanabileceği spor merkezleri açmaya devam ediyor. İSMEK Spor Merkezleri’nin sayısı 13’e ulaştı.

İstanbul’un 30 ilçesindeki 198 kurs merkezinde 97 branştaki sanat ve meslek eğitimleri ile 150 bin kursiyere ulaşan İSMEK, 2004-2005 eğitim döneminde start verdiği Spor Eğitim Merkezleri Projesi ile insanlara daha faydalı olmayı amaçlıyor. Bu merkezlerden ilki olan Büyükçekmece Spor Eğitim Merkezi, 2004-2005 eğitim döneminde, İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Mimar Kadir Topbaş tarafından halkımızın hizmetine açıldı. Küçükçekmece Spor Eğitim Merkezi ise 2005-2006 eğitim dönemi başında halkımızın hizmetine sunuldu.

Günümüzde, modern teknoloji bireylere pek çok olanak ve kolaylıkları bir arada sunarken, zihinsel ve bedensel aktivitelerini oldukça sınırlamaktadır. Çağımızın sorunu olan hareketsizliğin ve bunun kapı araladığı rahatsızlıkların çözümü için sporun önemi her geçen gün artmaktadır.

Spor ile kemik erimesi, çeşitli kanser türleri, şeker hastalığı, tansiyon, kalp-damar hastalıkları, kilo problemleri gibi sorunların önüne geçilirken aynı zamanda günlük streslerden uzak daha üretken bir hayat sürebilmekte mümkündür. Spor yaparken dolaşım sistemi hızlandığından, tüm hücreler oksijenle dolmakta, bu da bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirmektedir.

Bütün bunlar göz önünde bulundurulduğunda beden ve ruh sağlığı açısından bilimsel olarak denetlenebilen hareketlerin yapılması büyük önem taşımakta, kısaca sporun önemi her geçen gün artmaktadır.

İSMEK, Bahçelievler Çalışlar Spor Eğitim Merkezi, Bahçelievler Yenibosna Spor Eğitim Merkezi, Büyükçekmece Spor Eğitim Merkezi, Kağıthane Çeliktepe Spor Eğitim Merkezi, Kartal Hürriyet Mahallesi Spor Eğitim Merkezi, Küçükçekmece Sefaköy Spor Eğitim Merkezi, Küçükçekmece Yeşilova Spor Eğitim Merkezi, Maltepe Küçükyalı Spor Eğitim Merkezi, Silivri Spor Eğitim Merkezi, Sultanbeyli Mehmet Akif Spor Eğitim Merkezi, Ümraniye İstiklal Mahallesi Spor Eğitim Merkezi, Üsküdar Bulgurlu Spor Eğitim Merkezi, Kartal Atalar Spor Eğitim Merkezi ile ücretsiz spor komplekslerini açmaya devam ediyor. İSMEK’in spor merkezlerinin sayısı 13’e ulaştı.

İSMEK Spor Merkezlerinde eğitim verilen branşlar ise şöyle;

1-Aerobik

Müzik eşliğinde yapılan bir tür jimnastik ya da rahatlama kondisyon hareketleridir.. Astronotların uzay jimnastiğinden esinlenerek oluşturulmuştur.

2-Step

Step olarak tanımlanan bir aletin üzerinde değişik adımlarla müzik eşliğinde yapılan bir spor türüdür.

3-Fıtness

Kelime anlamı olarak “sağlık, uygunluk” demek olan fitness, vücudun birbiriyle orantılı olması için yapılan çalışmalar bütünün içermektedir.

4-Body Building

Body building, başlangıcı yıllar öncesine dayanan ve bütün sporların başlangıcını oluşturan bir spor dalıdır.

5-Cardio

Kalp dolaşım ve solunum sistemi kapasitesinin geliştirilmesi için yapılan çalışmalardan biridir.

6-Koşu Bandı

Form tutmak, kilo vermek ve sağlığını korumak isteyen her yaştaki insanın güvenle yapabileceği sporlardan biri olan yürüyüş, koşu bantları sayesinde spor salonlarının içerisinde kirli havadan ve olumsuz çevre koşullarından soyutlanmaktadır.

7- Taekwando

Uzakdoğu savunma sporlarından olan taekwando, çıplak el ve ayak ile belli disiplinler dahilinde yapılan bir sanat olarak tanımlanmaktadır.

8-Pinpon (Masa Tenisi)

İlk kullanılan adı “salon tenisi” olan Pinpon, 1900’lerin başında topun rakete ve masaya çarptığı zaman çıkardığı sesi temsil eden "ping pong" ismiyle bilinmeye başlanmıştır. 1988 yılında masa tenisi erkek ve bayanlarda tekler ve çiftler müsabakalarını içeren olimpik bir spor haline gelmiştir.