İşe böyle gitmeye ne dersiniz?

İngiliz bilim adamları, ülke çapında 20 bin kişinin katıldığı anket sonuçlarını inceledi.

İşe yürüyerek, bisikletle veya toplu taşıma araçlarıyla gidenlerin fazla kilolu olma riskinin aracıyla ya da taksiyle gidenlerden daha az olduğu görüldü.

Yürüyenlerin yüksek tansiyon riskinin yüzde 17, diyabet riskinin ise yaklaşık yüzde 40 az olduğu belirtildi.

Bilim adamları, günlük rutinlerde, kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının araç kullanmaktan kaçınarak azaltılabileceğini vurguladı.

Araştırma, "American Journal of Preventive Medicine" dergisinde yayımlandı.