İşadamlarına stres paneli

HASİAD Konferans Salonu'nda düzenlenen panelde, Psikolog Şeref Algur tarafından işadamlarına stres konusunda bilgi verilerek, stresten korunmanın yolları anlatıldı. Konuşmasını güncel olaylarla destekleyen Psikolog Şeref Algur, birçok nedenin altında stres olgusunun yattığını söyledi. İnsanların olaylara getirdikleri yorumlar yüzünden kendilerine zarar verdiklerini ifade eden Algur, "Aslında gerçek diye birçok fenomeni algılıyoruz. Bizi hasta eden algılarımızdan başka bir şey değil. İnsanların neyi algılayıp düşündüğü çok önemlidir" dedi. Algur, insanların doğası gereği risk almayı sevmediğini belirterek, "Günümüz toplumunda insanların strese yakalanma oranları, yeni durumlara uyum sağlamak zorunda oldukları artmıştır. İnsanlar sadece fizyolojik ihtiyaçlarına değil, sosyal ihtiyaçlarına göre de yaşamaktadır. Stres karşısında insanların iki türlü tepkisi vardır; ya savaşacaklar ya da kaçacaklardır. Kaçmanın en çok görülen şekli ise savunma mekanizmalarını kullanmaktır. Böyle bir durumda insanlar yaşadığı gerilimden kurtulmak için bastırma mekanizmasını kullanırlar. Yaşanan olumsuz olaylar unutulur, hatırlanmak istenmez. Stres karşısında psikolojik olarak etkilenen insanın vücudu strese karşı şu tepkileri verir; depolanmış yağ ve şeker kana karışır, solunum sayısı artar, göz bebekleri büyür" diye konuştu. Düzenlenen panele HASİAD Yönetim Kurulu Başkanı H. Hüseyin Şafak, Hacılar Belediye Başkanı Ahmet Erdem ve işadamları katıldı.