İnsülin direnci nedir? İnsülin kaç olmalı?

Kas, yağ ve karaciğer dokuları insülin direncinden en çok etkilenen dokulardır. İnsülin direnci riskini daha artıran faktörler arasında şunlar vardır:

Özellikle karın bölgesinde yağlanma şeklinde görülmesi,  

Obezite,
Aktif olmayan yaşam tarzı,
Karbonhidrat ağırlıklı diyet,
Gestasyonel diyabet,
Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması hastalığı ve polikistik over sendromu gibi sağlık koşulları,
Ailede diyabet geçmişi,
Sigara içme,  
Etnik köken,
İleri yaş, özellikle 45 yaş sonrası,
Cushing Sendromu ve akromegali gibi hormonal bozukluklar,
Steroidler, antipsikotikler ve HIV ilaçları gibi ilaçlar,
Uyku apnesi gibi uyku sorunları.