İncir tam bir şifa kaynağı

ÜLKEMİZDE en iyi türlerinden bol miktarda yetişen incir, C vitamini hariç bütün diğer vitaminler, madeni tuzlar, bilhassa kireç ve potasyum ihtiva eder. Yüksek oranda kalsiyum ve demir içerir. Kansızlığa ve kemik hastalıklarına iyi gelir. Kalbe ferahlık verir, kuluncu ve sindirim organı sancılarını azaltır. Taze incir kabızlığı giderir. BOL miktarda yenilen incir iktidarsızlığa iyi gelir. İncir dallarındaki özsuyu da siğil ve nasır türü deri oluşumlarının tedavisinde etkilidir. İncirin kurutulmuşu çok değerli olup iyi bir besin kaynağıdır. Akşamdan suya konup yumuşatılarak sabahleyin aç karnına yenirse, bağırsakların faaliyetini artırır. Sütle pişirilerek yenilen taze incir nezleyi ve boğaz ağrılarını giderir. Balgam söktürücü olarak kullanılır. Vücut direncini artırır ve pek çok sağlık sorununa karşı dayanıklılık kazandırır. KUŞKONMAZ KARACİĞER VE BÖBREKLERİ ÇALIŞTIRIR MUCİZE bitki kuşkonmaz folik asit, C ve E vitaminleri içerir. Yenilen besinlerin vücuttaki zehirli kalıntılarını atmayı sağlar. Karaciğer ve böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır ve destekler. Bu sebeple doktorlar, sistit hastalarının mutlaka kuşkonmaz yemeleri gerektiğini söylüyor. Ayrıca içerdiği maddeler vücuttaki fazla suyu dışarı atar. Özellikle regl dönemlerinde vücutta su birikmesini önler. Bu nedenle kür olarak tüketilirse kilo verdirici etkisi olur. CİLDE canlılık verir. Bu bitki hava akımı olan yerlerde havayı temizleyici etki yapar. Kalp hastalarında oluşan idrar azlığına idrar söktürücü etki yaparak rahatlatıcı olur. Sinirleri kuvvetlendirir. Kanı temizler. Karaciğer ve böbreklerin muntazam çalışmasını sağlar. Karaciğer şişliğini indirir. Dalak hastalıklarında faydalıdır. Zihin yorgunluğunu giderir. Sivilce ve egzamanın iyileşmesinde yardımcı olur. El ve ayaklarda görünen şişlikleri indirir. ÖNEMLİ UYARI: Bel soğukluğu böbrek ve mesane iltihabı olanlarla, sinirli kimselerin kullanmaması gerekir. EBE GUMECi iLE GARGARA YAPIN MEMLEKETİMİZDE yaban ve karagöz diye iki türü ile çok tanınan bir bitkidir. Göğüs yumuşatıcı olması en başta gelen özelliğidir. Öksürük kesici olduğundan bronşite ve nezleye iyi gelir. Bulantı ve kusmalara karşı da yararlıdır. Mide şikayetlerini düzeltir. Kökü kaynatılarak boğaz ve bademcik iltihaplarında gargara olarak kullanılır. Ebe gümeci suyu ferahlatıcı ve ateş düşürücü etki de yapar. Yapraklarından basur ve çıbanlar için merhem yapılır. ZEKAYI GELiSTiRiR BOLmiktarda C vitamini içeren karalahana, kan dolaşımını düzenler, metabolizma rahatsızlıklarını iyileştirir. Ayrıcı zekayı geliştirip, hafızayı kuvvetlendirici etkisi vardır... SEMiZ OTU SALATASI PARKiNSON’LA SAVASIR YEŞİL yapraklı bu mucize sebze, başta C vitamini olmak üzere vitamin ve mineraller yönünden zengin, kalorisi düşük bir besindir. Yoğurtlu ya da zeytinyağlı tüketebileceğiniz semiz otunun bağırsaklar için yumuşatıcı etkisi vardır. Mide ve bağırsak kanamaları ile kanlı idrara karşı etkilidir. Uzmanlar, Parkinson tedavisinde hastalarına mutlaka semiz otu salatası yemelerini öneriyor. Zihin yorgunluğu, sinirlilik ve uykusuzluğa iyi gelir. Kanı temizleyici özelliği vardır. KİMYON (CARUM CARVI) İştahı açar. Hazmı kolaylaştırır, krampları giderir. Mide ve bağırsak gazlarını yok edici özellikleri vardır. Kimyon anne sütünü çoğaltır, balgam ve ter söktürür. Çayı idrar söktürür. Vücudu ısıtır. Sinirleri teskin eder. Karın ağrısına, mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir. Tohumları, ağızda çiğnendiğinde diş etlerini kuvvetlendirir. Kimyon çorbası karın ağrısı ve baş dönmesine iyi gelir. ŞEFTALİ (PERSICA) Bol miktarda A vitamini içerir. Şeftali yapraklarından yapılan çay uzun süre içilince böbrek ve safra taşlarına iyi gelir. İshal kesici ve mikrop öldürücü etkisi olduğu kabul edilir. ÖNEMLİ UYARI: Şeftali çekirdeklerinde çok etkin bir zehir vardır. MARUL (LACTUCA SATIVA) Demir ve B, B1, C vitaminleri ile A vitamini içerir. Öz suyunda bulunan maddeler küçük çocukların göğsünü yumuşatıcı etki yapar. Öksürüklerine iyi gelir. Büyüme çağındaki çocuklara çok yararlı bir besindir. Sinirsel kalp çarpıntılarına, uykusuzluğa, kan şekerinin düşmesine, basur problemine, karaciğer ve dalak şişmesine iyi gelir. Marul suyu ergenlik sivilcelerini iyileştirir. PİRİNÇ (ORYZA SATIVA) Albümin, şeker ve bol miktarda B vitamini içerir. Sindirimi kolay olduğundan özellikle kalori alınması gereken hastalık dönemlerinde son derece yararlı bir besindir. Tutucu etkisinden ötürü ishal kesici özelliği fazladır.