Iğdır iftar vakti kaçta? İmsak-sahur ve ezan saatleri
Abone olIĞDIR için iftar vakti bugün saat kaçta giriyor? Iğdır İmsakiyesine göre sahur yani imsak vakti ile sabah ve akşam ile yatsı namazı ezan saatleri de gün gün listelendi. İşte bugünkü Iğdır iftar vakti ve sahur saatleri.
Diyanet tarafından hazırlanan
Iğdır iftar ve sahur saatleri
gün gün listelendi. Bugün
Iğdır iftar vakti saat kaçta giriyor,
sahura ne zaman kalkılacak sorularının yanıtı da bu imsakiyede yer
alıyor. Iğdır İmsakiyesinde
iftar saatleri ile birlikte sabah, öğle, akşam ve yatsı namazı ezan
vakitlerini de bulabilirsiniz.
Iğdır 2017 yılı Ramazan imsakiyesine
göre bugünkü iftar saatleri ve sahur (imsak) vakti ile
sabah-akşam-yatsı ezanı saatleri şöyle listelendi;
2017 yılı fitre fiyatları ne kadar?
Diyanet
İşleri Başkanlığı' bu yılki fitre fiyatlarını da belirledi.
Asgari geçim indirimi ile hesaplanan 2017 yılı fitre miktarı 16
lira olarak ilan edildi. Oruç tutmayanların ödediği fidyede bu
rakam üzerinden belirlenecek. Oruç tutulmayan her gün için 16 lira
verilecek.
ORUÇ TUTARKEN YAPTIĞIMIZ EN TEMEL HATALAR
-Sahur vaktini yemeyerek geçirmek,
-Sahurda ağır yiyecekler tüketmek,
-İftar ve sahur arasında yeterince su içmemek,
-İftara başlarken zeytin, hurma, salata yerine ana yemekleri tercih
etmek,
-İftar yemeğini tek seferde hızlı bir şekilde bitirmek,
-İftarda kızarmış yemekler ve hamur işleri tüketmek,
-İftardan hemen sonra çay ve kahve tüketmek,
-Kızartılmış tatlılar ve hamur tatlıları tüketmek,
-İftardan yatana kadar geçen sürede egzersiz yapmamak,
-Yatmadan kısa bir süre önce midenizi rahatsız edecek ağır
yiyecekler yemek.
Ramazan’da ağız kokusunu önlemek için 10
püf nokta;
1 - Ağız kuruluğu kokunun
artmasına neden olmaktadır. Gün içende ağzı su ile çalkalamak kötü
kokuyu azaltmaktadır.
2 - Ağız hijyenine özen
gösterilmelidir. Dişlerin tüm yüzleri ve dil sırtı temiz
tutulmalıdır.
3 - Gün içinde yutmamaya özen göstererek belli
aralıklarla ağız su ile
çalkalanmalıdır.
4 - Ağız kuruluğunu arttıran çay kahve ve baharatlı
yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
5
- Sarımsak ve soğan gibi kokuyu artıran gıdalar çiğ
tüketilmemelidir.
6 - Tok tutması
için tercih edilen süt, peynir ve yumurta gibi sistein içeren
besinler kötü kokuyu artırmaktadır.
7
- Enerji içeceklerinden uzak
durulmalıdır.
8 - Stresinizi
kontrol altında tutun.
9 -
Lokmalar mümkün olduğunca fazla
çiğnenmelidir.
10- Et ve şarküteri
ürünleri fazla tüketilmemelidir.