İftarda yoğurt yemeyin

ÖRNEK RAMAZAN MÖNÜLERİ: İFTAR: •Sebze çorbası + yağsız dana eti + mevsim salata + cacık + tam buğday/çavdar ekmeği •Soğuk ayran aşı çorbası + kuru baklagil yemeği + cacık + bulgur pilavı •Kabak ezme çorbası + fırın somon + roka salatası + piyaz + tam buğday/çavdar ekmeği •Mercimek çorbası + kıymalı semizotu yemeği + yoğurt + tam buğday/çavdar ekmeği