İçecekler masum değil
Abone olMeyve suyu, aromalı kahveler, şekerli çaylar gibi yüksek kalorili içeceklerin özellikle hareket azsa ciddi bir tehlike yarattığını biliyor muydunuz?
- Değişen alışkanlıklarla beraber sıvı kaloriler, önemli bir
tehlike olarak kendini göstermeye başladı. Uzman Diyetisyen Dilara
Koçak, bir bardak limonata, meyve suyu, şekerli çay ya da kremalı
kahvenin göründüğü kadar masum olmadığını belirterek, özellikle
hareket azsa bu kalorilerin vücutta yakılamayınca yağa dönüştüğünü
ifade ediyor.
Yazının devamını dinlemek için