Hızlı yağ yakmanın püf noktaları neler?

Yağsız kas kütlesi oluşturmak, dinlenirken bile daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olacak. Vücudunuzun yağsız kas kütlesini muhafaza etmek için yağ muhafaza ederken harcadığından daha fazla kaloriye ihtiyacı olur ve bu nedenle kas kütlesi oluşturmak uzun vadede daha iyi yağ yakmanıza yardımcı olur.