Hipertansiyon hastaları tatilde bu 10 öneriye mutlaka uymalı!

Birçok neden bağlı olarak gelişen kan basıncı yüksekliğine hipertansiyon denir. Genetik yatkınlık ve aşırı tuz tüketiminin yanı sıra hipertansiyonun nedenleri arasında stres ve yorgunlukta ciddi bir yer tutar. Hipertansiyon tedavisinde etkin olarak kullanılan ilaç tedavisinin yanı sıra vücudu rahatlatmak ve stresi azaltmak için yapılacak bir tatil de faydalı olacaktır. Bazı basit tedbirlerle dinlenme ve yenilenme amacıyla çıktığınız tatili sorunsuz ve büyük bir keyifle bitirebilirsiniz. Prof. Dr. Tekin AKPOLAT tatile çıkacak hipertansiyon hastalarına pratik önerilerde bulundu… 1- ALKOL ALMAYIN 2- İLAÇLARINIZI YANINIZA ALMAYI UNUTMAYIN 3- TATİLİNİZ UZUN SÜRELİYSE YANINIZDA UZUN SÜRE YETECEK KADAR İLAÇ BULUNDURUN 4- TANSİYON ÖLÇÜM ALETİNİZİ YANINIZDA GÖTÜRMENİZDE FAYDA VAR 5- KENDİNİZİ KÖTÜ HİSSEDİYORSANIZ KAN BASINCINIZI ÖLÇMEDEN İLAÇ ALMAYIN 6- İLAÇLARIN SAATİNİ AKSATMAYIN 7- SICAKTA ÇOK KALMAYIN 8- BOL BOL SU İÇİN 9- TUZLU GIDALARDAN UZAK DURUN 10- TATİLDE TATİL YAPIN, GÜNLÜK İŞLERİNİZİ KAFANIZDAN ATIN

Internet Haber Mobil Uygulama

Hipertansiyon hastaları tatilde bu 10 öneriye mutlaka uymalı!