"Herkesin alışkanlığı" dedi Canan Karatay uyardı! Bardak bardak tüketiyoruz dikkat

Faydaları neler, Karatay hoca ne diyor?

Çay doğru ve kararında tüketildiğinde vücut için faydası vardır. Yapılan çalışmalarda şekersiz tüketilen çayın kalp sağlığı için faydalı olduğu ortaya çıkarılmıştır. Ayrıca çay bağırsak sağlığını da iyileştirmektedir. Şekersiz içilen çayın kan şekeri seviyesini de düşürdüğü biliniyor.