Herkes bu hataya düşüyor! Duş alırken bu hatayı yapmayın!

Özellikle sıcak havalarda neredeyse her gün duş almak zorunda kalıyoruz. Duş alırken yaptığımız bazı alışkanlıklar bize çok normal gelse de aslında sağlığımız için oldukça zararlı olabiliyor. Bunlardan bir tanesi ise duşta yüzümüzü yıkamak. Duş alırken lif veya keselerle yüzümüzü yıkamanın cilt sağlığına olumsuz yönde etkileri bulunuyor.Birçok insan yüzünü duşta yıkar. Fakat uzmanlara göre bu doğru bir davranış değil.Dermatologlar, cildi kuruttuğu için yüzün duşta yıkanmasını doğru bulmuyor.Duştan gelen çok fazla su yüzdeki hassas cilde zarar verebilecek önemli nem kaybına neden olabilir. Duşta kullanılan şampuan ve duş jelleri de yüze zarar veriyor. Bunun için duşta yüzünüzü korumanız şart.Duştaki sıcak su da yağ bezlerini harekete geçirir, bu da gözeneklerin açılmasına ve aşırı sebum üretimine neden olur.Sıcak su cildin kurumasına, tahriş olmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir Dermatologlar her banyodan sonra cildi nemlendirmeyi öneriyor.Ne sıklıkla duş almalıyız? Günde 1 defadan daha sık duş almayın. Mümkünse 2 günde 1 defadan daha sık duş almayın.Sıcak suda duş almayın. Bunun yerine ılık suyu tercih edin.5 dakikadan kısa, 10 dakikadan uzun duş almayın.Derinize zarar vermeyen bir sabun kullanın. Duştan çıkmadan önce sabunu iyice durulayın.Derinize havluyu sürtmeyin. Sadece hafif dokunuşlarla deri üzerine bastırın. Tüm suyu havluya çekmeye çalışmayın. Bir miktar suyu ve nemi deriniz üzerinde bırakın.Kokulu ve deodorantlı temizleyicilerden uzak durun. Bunlar derinizi rahatsız edebilir.Duştan sonraki ilk 5 dakika içinde nemlendirici kullanın.

Internet Haber Mobil Uygulama

Herkes bu hataya düşüyor! Duş alırken bu hatayı yapmayın!