Her gün yoğurt yemenin 8 inanılmaz faydası!
Galerinin tamamı için tıklayınızBir porsiyonun, yaklaşık bir kase, bir su bardağına denk geliyor .Erişkin bir kişi gün içinde yaklaşık yarım kilo yoğurt tükettiğinde ihtiyacı olan kalsiyum ihtiyacını karşılayabiliyor.