Her gün 2 bardak sütün faydası
Abone olErciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyebetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sütün faydalarını anlattı
Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve
Diyebetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, özellikle çocukluk
ve ergenlik dönemlerinde günde içilen 2 bardak sütün gelişimi
hızlandırdığını söyledi.
Düzenli içilen sütün çocuklarda güçlü bir kemik yapısı sağladığını
belirten Prof. Dr. Neriman İnanç, Amerika’da 9 buçuk yaş ortalaması
ile 122 çocuk arasında yapılan araştırmalarda düzenli süt tüketen
çocukların 3 yılın sonunda yaşıtlarına göre 2 ile 3 santimetre
arasında daha uzun olduğunu aktardı.
İnanç, özellikle büyüme çağı (6 – 10 yaş) ve ergenlik döneminde (10
– 18 yaş) gelişimin sağlıklı bir şekilde tamamlanması için gerekli
vitamin ve minerallerin düzenli olarak alınması gerektiğine
kaydetti.
Sütün her yaşta içilmesi gereken bir besin olduğunu ifade eden
İnanç, düzenli tüketilen sağlıklı sütte, 6 ile 8 yaş arasındaki bir
çocuğun zihinsel ve bedensel gelişiminde ihtiyaç duyulan vitamin,
iyot, folik asit ve minerallerin bulunduğunu belirtti.