Her gün 1 kase yoğurt yemenin faydaları neler?

Bununla birlikte, süt ürünlerinde kalsiyum, potasyum, magnezyum, K1 ve K2 vitaminleri ve sağlıklı bir diyete katkıda bulunabilecek probiyotikler yoğurtta yoğun miktarda bulunmaktadır. JAMA Onkoloji dergisinde yayınlanan yeni çalışma için ekip, 1,44 milyondan fazla kişiyi içeren ABD, Avrupa ve Asya'dan 10 çalışmanın sonuçlarına baktı. Katılımcıların diyet lifi ve yoğurt alımlarını analiz ettiler ve daha sonra bu hastaların kaç tanesinde akciğer kanseri geliştirdiğini takip ettiler.