Hangi sindirim sorununa hangi bitki çayı iyi gelir?
Galerinin tamamı için tıklayınızKabızlık
Bazı insanlar günde 2-3 kez
tuvalete çıkarken bazıları için haftada 2-3 kez tuvalete çıkmak
bile bir başarı sayılabilir. Bunun nedeni kalıtımsal bağırsak
sorunları, beslenme şekli, hareketsizlik olabilir. Kabızlık için
yapılabilecek en iyi şey besin lifi bakımından zengin, az yağlı
gıdalar tüketmek. Aynı zamanda yeterli miktarda su içmek de kritik
önem taşıyor.