Hangi meyve suyu nasıl kilo aldırır taze sıkılmış olsa bile...

Meyve suyu gibi şekerden yüksek besinler hızla kana karıştığında kan şekerini hızla yükseltir. Hızla yükselen kan şekeri, insülin salınımı sonrasında hızla düşer. Hızla yükselip hızla düşen kan şekeri kişinin açıkmasının en büyük nedenidir. Açlık hisseden kişi daha fazla yiyecek tüketme eğilimi gösterir. Meyve suyu tüketimi sırasında vücuda alınan yüksek şeker miktarı da doğrudan vücut tarafından kullanılamadığından yağ olarak depolanır. Sürekli meyve suyu gibi şekerli içecekler tüketildiğinde fazla şeker karaciğerde yağ olarak depolanmaya devam eder.