Hamilelikte uçak yolculuğu

Uzmanlar, uçak yolculuğu yapmak isteyen hamilelere, rahat ve bol kıyafetler, topuksuz ayakkabı ile uçuş sırasında her 2 saatte 1 litre su içmelerini öneriyor. İnternetteki “www.gezikolik.com” adresli sitede yer alan bilgilere göre, havayolu şirketleri, hamilelerden, uçmadan önce doktor raporu getirmelerini istiyorlar. Bu raporun ne kadarlık bir süre içerisinde teslim edileceği, şirketlere göre değişiyor. Bazı şirketler ise hamilelerin uçuşunu onaylamıyor. Uzmanlar, uçak seyahati için en uygun dönemin doğuma bir kaç ay kala olduğunu, çünkü bu dönemde sabah bulantılarının geçtiğini ve enerjinin arttığını belirtiyorlar. Sitede, uçak yolculuğu yapacak hamilelere şu önerilerde bulunuluyor: Koridor tarafında bir yer ayırtın. Böylece başkalarını rahatsız etmeden kabin içinde yürüme imkanınız olur. Uçakta verilen yemeği beğenmeme olasılığına karşı yanınızda yiyecek bir şeyler getirin. Yanınıza tıbbi raporlarınızın bir kopyasını ve doktorunuza acil durumda ulaşabileceğiniz telefon numarası alın. Rahat ve bol kıyafetler, topuksuz ayakkabı giyin. Vücut ısınız sürekli değişiyorsa gerektiğinde çıkarabileceğiniz şekilde kat kat giyinin. Emniyet kemerinizi göbeğinizin üstünde değil altında tutun. Bel ağrısına karşı yanınızda yastık bulundurun. Uçuş heyecanınız varsa, yanınıza karın ağrısına iyi gelen ve sakinleştiren zencefil çayı veya nane çayı alın. Uçuş sırasında her 2 saatte 1 litre su içmeye çalışın. Seyahati bebeğin uyku saatine denk getirin Sitede, bebekle birlikte yapılacak uçak yolculuğu ile ilgili tavsiyelere de yer veriliyor. Bu tavsiyeler de şöyle sıralanıyor: Bebek arabasının üzerine adınızı, adresinizi ve telefonunuzu yazın. Mümkünse seyahatinizi bebeğinizin uyku saatine denk getirin. Seyahat için hazırlanırken bebeğinizin ihtiyacı olabilecek her şeyi aldığınızdan emin olun. Klimadan rahatsız olmaması için yanınıza bebeğiniz için battaniye alın. Bebeğinizin yakın zamanda çekilmiş bir fotoğrafını yanınızda bulundurun. Kalkış ve iniş sırasında bebeğinizin emziğini veya biberonunu verin. Çünkü, bebeğinizin en çok ilgiye ihtiyacı olacağı anlar bunlardır.