Hamilelik kilolarını vermek için
Abone olHamilelikte alınan fazla kiloları vermenin en iyi yolu ne biliyor musunuz? İşte...
Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir araştırmaya göre 6
ayda 5 saatten daha az uyuyan annelerin daha zor kilo verdiği
ortaya çıktı...
Araştırmaya göre; hamilelikte alınan kiloları vermenin en
iyi yolu daha fazla uyumaktan geçiyor. 2 bine yakın anne
ile gerçekleştirilen araştırmanın sonuçlarına göre; bebekleri 6
aylık olana kadar günde 5 saatten az uyuyan anneler, daha çok
uyuyan annelere oranla ilk bir yılda 3 kat daha yavaş kilo
veriyor.