Hamilelerin merak ettiği sorular
Abone olOp.Dr. Pınar Özalp, gebelik şikayetlerinin yaz döneminde arttığını belirtti.
Gebeliğin 5’ten 8’inci haftasına kadar süren döneminde, kalp damar
sisteminde olması gereken normal değişimlerin başladığını,
gebelikle birlikte kalp atım hızının bir miktar arttığını belirten
Op.Dr. Pınar Özalp, şöyle konuştu: “Kalbin yükü
fazlalaşırken, kan basıncı ilk 5 ay normal değerlerin altında
seyreder. Hormonal değişimlerden dolayı damar duvarları zayıflar.
Gebelik döneminde hafif nefes darlığı, yorgunluk, şiddetli olmayan
çarpıntı, yol yürüme mesafesinde kısalma, bacaklarda ciddi olmayan
şişlikler, sırt üstü yatıldığında oluşan nefes darlığı, tansiyon
düşüklüğü, çarpıntı, göz kararması gibi sıkıntılar sıkça
yaşanabilir. Bu sıkıntılar haliyle yaz aylarında daha sık ve
şiddetli yaşanır.”
CİLT SAĞLIĞINA ÖZEN GÖSTERİLMELİ
Op.Dr. Pınar Özalp, bu durumla baş etmenin yolunun öğle saatlerinde
zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamak, güneşte uzun süre kalmamak ve
yeteri kadar sıvı almak olduğunu açıkladı.
Anne adaylarının, gebelik döneminde, cilt sağlığına daha fazla özen
göstermesi gerektiğini anlatan Op.Dr. Pınar Özalp, şunları söyledi:
"Bu dönemde değişen hormon seviyeleri, ciltte de bazı
değişikliklere yol açmaktadır. Gebelikte en çok karşılaşılan cilt
problemlerinden biri ciltte görülen renk değişiklikleridir. Alın,
burun, yanaklar ve çenede görülen lekeler genellikle doğum sonrası
kaybolur. Güneş ışınları ve gebelikte salgılanan hormonlar
nedeniyle ortaya çıkan lekelerden korunmak için yüksek koruma
faktörlü kremler tercih edilmeli, güneşin yoğun ve ışınlarının dik
olduğu saatlerde açık havada bulunulmamalı, gölge alanlar tercih
edilmeli, bol kıyafetler giyilmeli, şapka ve gözlük
kullanılmalıdır.”
ENFEKSİYONLARA KARŞI ÖNLEM ALINMALI
Gebelikte vajinal enfeksiyonların sıklıkla görüldüğünü anlatan
Op.Dr. Pınar Özalp, sözlerini şöyle sürdürdü: “Bu durum yaz
aylarında daha çok ortaya çıkabilir. Düzenli uyku, sağlıklı
beslenme ve güçlü bir bağışıklık sistemi, her türlü enfeksiyonla
mücadele etmede önemli faktörlerdir. Gebelik döneminde genital
bölgenin kuruluğuna dikkat edilmeli, pamuklu iç çamaşırı
kullanmalıdır. Bunun yanında günlük ped kullanılmamalı; sıkı, dar
ve hava aldırmayan kıyafetler tercih edilmemelidir. Deniz ve
havuzdan çıktıktan sonra ıslak mayo ile kalmamak da vajinal
enfeksiyon sıklığını azaltacaktır.”
DÜŞÜK TEHLİKESİ YOKSA DENİZ VE HAVUZA
GİRİLEBİLİR
Anne adayının düşük ya da erken doğum tehlikesi yoksa gebelik
döneminde deniz ve havuzdan yararlanılmasında sakınca olmadığını
ifade eden Op.Dr. Pınar Özalp, sözlerini şöyle tamamladı: “Ancak,
gebelik dönemi dışında da havuz kaynaklı enfeksiyon hastalıklarının
daha sık görüldüğü unutulmamalıdır. Günün erken saatlerinde ve
deniz suyunun temizliğine güvenilen yerlerde denize girmeye özen
gösterilmelidir. Denize girerken, güneş yanıkları ve lekeleri,
böcek ısırmaları ve düşmelere karşı da dikkatli olunmalıdır.”