Hamilelere önerilen pilatesin zararları ortaya çıktı! Uzmanlar bu konuda uyardı

Pelvik taban kuvvetinin artması: Pilatesin en fazla rapor edilen fiziksel faydasının pelvik taban kuvvetinin artması olduğunu ifade eden Ertürk, idrar inkontinansın önlenmesinde egzersizin rolünü destekleyen yeni kanıtların olduğunu söyleyerek, şu şekilde konuştu;