Halı saha sakatlıyor
Abone olErciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. Ali Baktır, yaygınlaşan halı sahaların, çim sahalar gibi kaymadığı için sakatlanma riskini artırdığı bildirildi.
İkili mücadelelerde, ayağa gelen sert darbelerin, çapraz bağ
yırtılmalarına, ayak bileği ile diz bölgesinde kırıklara neden
olabildiğini kaydeden Baktır, ''Bu nedenle maça çıkmadan önce her
adale gurubu en az 3 dakika ısıtılmalı ve germe yapılmalı'' dedi.
Baktır, iş çıkışı halı saha maçı yapılmasının da sakatlanma riski
yarattığını ifade ederek, ''Çünkü, gün boyu yorulan adaleler, maç
sırasında eklemleri yeterince koruyamaz'' diye konuştu.
Sakatlanmalarda ilk olarak ağrı olan bölgeye buz konulmasını öneren
Baktır, buzun ağrıyı ve kanamayı azalttığını söyledi.