Haftada kaç kilo vermeli hızlı kilo verince dikkat!

Fazla kilolarıyla başı dertte olanların en büyük arzusu kısa zamanda kilolarında kurtulmak ve incecik bir bedene sahip olmak. Peki hızlı kilo vermek zararlı mıdır? Haftada kaç kilo verilmelidir? Diyetisyen Burcu İnce izleyicileri için anlattı.

"Kilo verme programlarında bizim takibimiz bireylerin haftada yarım kilo ile iki kilo arasındaki kilo kayıplarıdır."