Haftada en az 2-3 defa balık yemeliyiz işte nedeni..

Zeka gelişimine fayda sağlıyor: Balık, iyottan zengin bir besin kaynağı olup zeka gelişiminde önemli rol oynar. Düzenli balık tüketen çocukların zeka seviyelerinde artış meydana geldiği ve öğrenme kabiliyetlerinin arttığı görülür. Gebeliğin ilk üç ayında düzenli balık tüketen annelerin bebeklerinde öğrenme, algılama ve bebeklik döneminde kavrama, tutma gibi el fonksiyonlarının güçlü olduğu saptanmıştır. Bebek ve çocuklarda zeka gelişimini destekleyen balığın bileşimindeki DHA, görme ve nörolojik gelişimin sağlıklı bir biçimde gelişmesine önemli katkı sağlamakta.