Hafızayı korumanın yolu
Abone olYaşlandıkça hafıza iyice uçuyor. Bundan kurtulmanın çok basit bir yolu var.
Almanya'nın Munster Üniversitesi bilim adamları, kalorili yiyeceklerden uzak durmanın hafızayı kuvvetlendirdiğini kaydederek besin seçiminde dikkatli olunması tavsiyesinde bulundu.
Yaşları 50 ve 80 arasında değişen 50 kadında yapılan incelemede, düşük kalorili besinler tüketenlerin, diğerlerine göre yüzde 20 iyi hafızaya sahip olduğu ölçüldü.
Uzmanlar düşük kalori diyetinin kan şekerini düzenleyerek beyin fonksiyonlarının iyi işlemesini sağladığını kaydetti