Güzelliğinin 10 sırrını açıkladı
Abone ol66 yaşındaki oyuncu, geçip giden yıllara rağmen değişmeyen güzelliğinin sırlarını açıkladı.
Aşk-ı Memnu dizisinin Firdevs Hanım'ı
Nebahat Çehre yeni dizisinde Valide Sultan'ı oynayacak. Muhteşem
Yüzyıl isimli dizide Halit Ergenç'le kamera kaşsısına geçmeye
hazırlanan 66 yaşındaki oyuncu, geçip giden yıllara rağmen
değişmeyen güzelliğinin sırlarını açıkladı.
İşte Nebahat Çehre'nin uyguladığı 10 kuralı:
1- Kendiniz için hep en iyi olanı isteyin.
2- Kahvaltı dışında, ekmek ve diğer hamur işlerini tüketmeyin.
3- Sigarayı hiç içmeyin, içiyorsanız hemen bırakın.
4- Kırmızı et yerine balık yiyin.
5- Öğün aralarında acıkınca bol salata ya da meyve tüketin.
6- Mazeretiniz ne olursa olsun, asla yüzünüzü temizlemeden yatmayın.
7- Kendinizi sevin ve sizi sevenlerle birlikte olun
8- Günde 2 litreye yakın su için.
9- Akşamları saat 19.30'dan sonra bir şey yemeyin.
10- Saçınıza ve cildinize özen gösterin, güzel kokun.
İşte Nebahat Çehre'nin uyguladığı 10 kuralı:
1- Kendiniz için hep en iyi olanı isteyin.
2- Kahvaltı dışında, ekmek ve diğer hamur işlerini tüketmeyin.
3- Sigarayı hiç içmeyin, içiyorsanız hemen bırakın.
4- Kırmızı et yerine balık yiyin.
5- Öğün aralarında acıkınca bol salata ya da meyve tüketin.
6- Mazeretiniz ne olursa olsun, asla yüzünüzü temizlemeden yatmayın.
7- Kendinizi sevin ve sizi sevenlerle birlikte olun
8- Günde 2 litreye yakın su için.
9- Akşamları saat 19.30'dan sonra bir şey yemeyin.
10- Saçınıza ve cildinize özen gösterin, güzel kokun.