Güneşlenmek güzel ama bronzlaşmak sağlıklı değil!
Abone olDeri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Didem Mullaaziz, bronzlaşmanın, estetik açıdan tercih edilse de gerçekte derinin hasar görmesi ile harekete geçen kendini koruma mekanizması sonucu oluştuğunu söyledi.
Sıcak yaz günleri devam ederken güneşin güçlü etkileri de birçok
cilt sorunu oluşturmaya devam ediyor. Güneş ışınları içerisinde
UVA, UVB ve UVC olmak üzere üç farklı ultraviyole (UV) ışın
bulunduğunu söyleyen Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Deri ve
Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Didem
Mullaaziz, UVB maruziyetinin birinci derece yanıklar oluşturarak
deride kızarıklık, ağrı ve ödem oluşturabileceğini söyledi.
Mullaaziz ayrıca daha uzun süreli hasarlarda ise içi su dolu
kabarcıkların oluşmasıyla cilt yanığının, ikinci dereceye
dönüşebildiğini ifade etti.
Sağlıklı bronzlaşmak mümkün mü?
Bronzlaşmanın ise güneş yanığı nedeniyle oluşan hasar sonrasında, cildin kendisini onarma çabasının sonucu oluştuğunu hatırlatan Yrd. Doç. Dr. Didem Mullaaziz, dolayısıyla günümüzde sıklıkla kullanılan “sağlıklı bronzlaşma” kavramının gerçekliğinin olmadığını söyledi. Mullaaziz, bronzlaşmanın, estetik açıdan tercih edilse de gerçekte derinin hasar görmesi sonucu oluşan kendini koruma mekanizması olduğunu ifade etti.
Güneş yanıklarına dikkat
Güneş yanıkları tedavisinde yatak istirahati, ağızdan bol sıvı desteği, soğuk uygulama ile renksiz ve parfümsüz bir nemlendirici kullanılması gerektiğini söyleyen Yrd. Doç. Dr. Didem Mullaaziz, yanığın şiddetine bağlı olarak, kızarıklık ve ağrıyı azaltan krem ve hapların da önerildiğini belirtti. Yanığa bağlı deri bütünlüğünün bozulduğu şiddetli durumlarda, kısa süreli ve düşük dozda sistemik steroid tedavisi veya sistemik koruyucu antibiyotik kullanımının gerekebildiğini söyleyen Mullaaziz, yanık bölgesine dermatolog tarafından önerilmeyen kremler, cilt temizlik ürünleri, yoğurt, diş macunu, salça gibi uygulamaların yapılmaması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Mullaaziz, bu uygulamaların yanığın derinleşmesine, sekonder enfeksiyona ve alerjik değişikliklere dönüşmesine neden olabileceğini ifade etti.
Güneş ışınları kırışıklık, çil, leke, deri yaşlanması ve kansere neden olabilir
Güneş hasarının kısa vadede güneş yanıklarına neden olduğunu söyleyen Yrd. Doç. Dr. Didem Mullaaziz, uzun süreli maruziyette ise kırışıklık, çil, güneş lekeleri, deri yaşlanması ve deri kanserlerinin olabileceğini belirtti. Mullaaziz, güneş hasarının ağırlıklı olarak 20 yaşından önceki dönemde oluştuğunu ve çocukluk çağındaki şiddetli güneş yanığı öyküsünün deri kanseri gelişimine yol açtığını belirterek çocukların güneşten korunmasına önem verilmesi gerektiğini ifade etti.
Bebekler ilk 6 ay güneşten uzak tutulmalı
Bebeklerin ilk 6 aylık dönemde mümkünse güneşten uzak tutulması
gerektiğini söyleyen Mullaaziz, 6 aydan sonra 20 dakikadan uzun
süreli güneş maruziyeti olacaksa kimyasal içermeyen güneş koruyucu
ürün kullanılması gerektiğini söyledi.
Korunma önerileri
Yrd. Doç. Dr. Didem Mullaaziz, güneş yanıklarından korunmak için
şu önerilerde de bulundu:
Saat 10.00 ile 17.00 saatleri arasında dışarıda bulunmayın
Dışarıya çıkılması gerektiğinde geniş çeperli şapka, güneş gözlüğü,
güneş koruyucu ürün kullanın.
Güneş altında iken 4 saat, deniz kenarında iken 2 saat aralıklarla
güneş koruyucu krem kullanın.
Gölgede veya havuz/deniz içerisinde iken de güneş yanıkları
oluşabileceğinden koruyucu önlemlere dikkat edin.
Özellikle çocukların ve beyaz tenli kişilerin, güneş altında iken
açık renkli ve kollu kıyafetler tercih etmelerine özen
gösterin.