Günde 1 gazlı içecek nelere yol açıyor!

İNTERNETHABER-(DIŞ HABERLER)

Araştırmacıların iddialarına göre günde bir adet gazlı içecek tüketiminin kalp krizi riskini yükselttiğini ve şekerli diyetlerin ölüm riskini iki katına çıkardığı belirtildi. 

Araştırmacıların ve uzmanların uyarılarına göre aşırı dozda şeker tüketiminin kalp krizi riskini iki katına çıkardığı belirtildi. Ayrıca bilimadamları gazlı içeceklerde bulunan aşırı şeker yüklemesinin ve işlenmiş gıdaların ölümler ile arasında dikkat çekici bir bağ olduğunu dikkat çektiler.



Günde 1 tane gazlı içecek tüketiminin kalp krizi geçirme oranını 3/1 oranında yükseltmesi araştırmacıların alarma geçmesini sağladı. Gazlı içecekler içinde bulunan şeker miktarının günlük tüketilmesi gereken şeker oranının 4 katı kadar olması kalp krizi ve diğer hastalıkların görülme oranını arttırdığı belirtildi.

Uzmanların tavsiyelerinde gazlı içeceklerden alınacak şeker miktarlarının zararlarını gidermek için bağımlılara doğal içeceklere ve meyve sularına yönelmeleri gibi tavsiyelerde bulundu.Dünya Sağlık Örgütü'nün belirttiği günlük besin değerlerinde şeker alımının %10 kadar olması gerektiğini belirtti.