Günde 1 elma hayat kurtarıyor
Abone olOxford Üniversitesi uzmanları, günde bir elma yemenin 50 yaş üstü kişilerde kalp krizi ve felci önlediğini ortaya çıkardı.<br/>Yüzbinlerce h...
Oxford Üniversitesi uzmanları, günde bir elma yemenin 50 yaş
üstü kişilerde kalp krizi ve felci önlediğini ortaya çıkardı.
Yüzbinlerce hasta üzerinde yapılan tıbbi deney ve gözlemlere
dayanan araştırmada elmanın, kalp-damar rahatsızlığına karşı
kullanılan ilaçlar kadar etkili olduğu ve bu ilaçların aksine
hiçbir yan etkisi olmadığı ortaya kondu. Araştırmacılar, günlük en
az 1 elma tüketiminin, özellikle, kalp-damar rahatsızlıkları
riskine daha açık olan 50 yaş üstü kişiler için faydalı olduğunu
ifade etti. Günde bir doz alınan kolesterol düşürücü ilaçlar,
İngiltere’de 9 bin 400 kalp krizi ve felç vakasını önleyebilecek
etkiye sahipken, günde 1 elma, 8 bin 500 vakanın önüne geçiyor.
Daha önce İngiltere’de yapılan araştırmalara göre, yetişkin nüfusun
üçte ikiden fazlası, günlük tavsiye edilen beş öğün meyve ve sebze
diyetine riayet etmiyor.
(İHA)