Gülşen yeşil elbisesiyle sahneyi salladı: Yaz şimdi bitebilir!

Sağlıklı yaşam ve fitness uzmanı Murat Tavman da şöyle konuştu: “Vücudunuzda hangi bölgeye masaj yaptırırsanız, oradaki kan dolaşımını artırırsınız. Fakat masajla direkt karın kası oluşması söz konusu değildir. Kas için düzenli beslenmek, spor ve yürüyüş yapmak üç temel kuraldır.”