Gülşen yeşil elbisesiyle sahneyi salladı: Yaz şimdi bitebilir!

Pandemi kısıtlamalarının ardından yaz boyunca doyasıya sahne veren Gülşen, önceki akşam Yalova’da sahne aldı. Yaz boyunca giydiği cesur sahne kıyafetleriyle isminden sıkça söz ettiren Gülşen, dün akşamki sahnesinde ise yeşil bir elbise tercih etti. Gülşen, kişisel Instagram hesabından konser fotoğraflarını paylaşırken "Yaz şimdi bitebilir" notunu düşerek adeta 'Ben bitti demeden bitmez' mesajı verdi.Kendisini dinlemeye gelen hayranlarını gece boyunca söylediği şarkılarla eğlendiren Gülşen, sevenlerin bol bol alkış aldı. Yeşil elbisesiyle adeta parladı Başarılı sahne performansıyla kulakların pasını silen Gülşen, sahnede giydiği mini elbisesiyle de gözleri üzerine çekti.Gülşen sosyal medyada elbisesinin yanı sıra saçı ve makyajının güzelliğini ortaya çıkaracak türde hafif olmasıyla da alkış topladı.Sosyal medyada 'maşallah' dedirtti Yaşının çok gerisinde göründüğü konuşulan Gülşen, sosyal medyada 'Barbie'ye benzetilerek, 'maşallah' dedirtti.İşte o fotoğraflar...Gülşen, sosyal medyada fotoğrafını paylaşarak beğenisini ifade eden sevenlerinin paylaşımlarına yer verdi.Fiziği kusursuza yakın! Yaz boyunca verdiği konserlerde Gülşen'in fiziğinin kusursuzluğu sosyal medyanın en çok konuşulanları arasında yer aldı.Bütün yaz kostümleri konuşuldu Gülşen'in sade tercihi ise en çok konuşulan kostümleri arasındaydı. Özellikle ince belini ve karın kaslarını ortaya çıkaran beyaz korsesi günlerce konuşuldu.Ünlü şarkıcı son dönemde tercih ettiği sade ve gösterişten uzak ve dünyaca ünlü markalardan tercih ettiği tasarım elbiseleriyle sosyal medyadan tam not alıyor.Transparan pantolonuyla tepki toplamıştı Yaz boyunca Gülşen'in tercih ettiği sade ama iddialı parçalar adeta sansasyon yaratmıştı! Transparan pantolonu ile konser veren ünlü şarkıcının sahne tarzı, kısa süre içinde sosyal medyaya damga vurmuştu. Gülşen'in kıyafetini abartılı bulanların yanı sıra beğenenler de vardı. Sosyal medya kullanıcıları Gülşen için, "İç çamaşır ile sahneye çıkmak ne demek?", "Giyinmeyi unutmuş", "Evden plaja diye çıkmış, yolu şaşırmış" yorumlarını yapmıştı.Beslenmesine ço kdikkat eden ve sporu hayatının bir parçası haline getirdiği bilinen Gülşen'in güzellik sırlarından biri geçtiğimiz günlerde ortaya çıkmıştı: Karın masajı!'Hiç yemek yemiyor mu' dedirten karın kaslarının sırrı belli oldu Pandemi kısıtlamalarının ardından sahnelere geri dönen Gülşen ilk sahneye çıktığı günden bu yana fit görünümü ile sosyal medyanın gündeminde... Gülşen'in 'Hiç yemek yemiyor mu' dedirten karın kaslarının sırrı ise belli oldu...Her yaptığıyla olay olan ünlü şarkıcı Gülşen, şimdi de karın kaslarıyla dikkatleri üzerine topluyor... kasları için haftada iki gün karın masajı yaptırıyor.Geçtiğimiz aylarda sahne kıyafetiyle çok konuşulan 45 yaşındaki Gülşen, karın kaslarıyla da dikkat çekiyor. Fit vücuduyla her zaman ön planda olan şarkıcı, karın kasları için haftada iki gün karın masajı yaptırıyor. Karın kaslarını "derin doku" masajına borçlu Ünlü popçu Gülşen çok konuşulan karın kasılarını "derin doku" masajına borçlu. Düzenli olarak spor yapan ve fit vücuduyla dikkat çeken bir çocuk annesi 45 yaşındaki ünlü popçu Gülşen, karın kasları için haftada iki gün karın masajı yaptırıyorMasajın kas gelişimi için faydalı olduğuna dikkat çeken fizyoterapistler, Spor yapanların, eğer bu işi profesyonel düzeye çıkarmak istiyorlarsa masaj yaptırmalarında fayda olduğuna dikkat çekiyor.Derin doku denilen bu uygulamayla, cildin kas üzerindeki yapışıklığı azalıyor ve kasın daha fazla büyümesine ve gelişmesine olanak sağlıyor.Bahçeşehir Üniversitesi Öğretim Görevlisi, Fizyoterapist ve Kayropraktik Uzmanı Mehmet Toprak, masajın kas gelişimi açısından faydalı olduğunu söyledi: “Spor yapanların, eğer bu işi profesyonel düzeye çıkarmak istiyorlarsa masaj yaptırmalarında fayda vardır. Bu yapılan uygulamanın ismi ‘derin doku masajı’dır. Cildin kas üzerindeki yapışıklığını azaltan, kasın daha fazla büyümesine ve gelişmesine olanak sağlayan bu masajı alanında uzman fizyoterapistlerin yapması gerekir. Sporun yanı sıra özel masaj ve fasya gevşetme teknikleriyle kasın daha fazla büyümesi sağlanabilir.”Fizyoterapist Canberk Mert, masajın kasın esnekliğini artırdığını belirtti:“Masaj doğrudan karın kası çıkmasını sağlamaz. Fakat oradaki kasın esnekliğine, konforuna ve daha kolay çalışmasına yarar sağlar. Masaj üzerine yapılan egzersizlerle kası daha kaliteli şekilde kuvvetlendirebilirsiniz.” Sağlıklı yaşam ve fitness uzmanı Murat Tavman da şöyle konuştu: “Vücudunuzda hangi bölgeye masaj yaptırırsanız, oradaki kan dolaşımını artırırsınız. Fakat masajla direkt karın kası oluşması söz konusu değildir. Kas için düzenli beslenmek, spor ve yürüyüş yapmak üç temel kuraldır.”

Internet Haber Mobil Uygulama

Gülşen yeşil elbisesiyle sahneyi salladı: Yaz şimdi bitebilir!