Gözlerinizin yorgunluğunu alacak bu egzersizleri hemen deneyin!

Avuç içlerinizi gözlerinize bastırın: Nazik bir şekilde baskı uygulayarak avuç içlerinizle gözlerinizi kapatın. Ovarak önce onları ısıtmanız tavsiye edilir. Sonra yaklaşık iki dakika avuç içleriniz göz kapaklarınızın üzerinde olacak şekilde oturun.