Çoğu zaman sinir bozucu olan göz seğirmesi son günlerde en çok merak edilen konulardan biri haline geldi. Gözünüz kısa süreli olarak seğiriyorsa uzmanlar bunun nedenini stres, sigara kullanımı, çok fazla alkol, kafein tüketmek, uykusuzluk, dengesiz beslenmeye bağlıyor.Göz seğirmesi genellikle üst göz kapağında medana gelmektedir ve 1-2 saniye içerisinde kendiliğinden geçmektedir. Göz seğirmelerini eğer kısa süreli yaşıyorsanız bunun pek çok farklı nedeni bulunmaktadır.Bunlardan bazıları; genellikle stres, sigara kullanımı, çok fazla alkol, kafein tüketmek, uykusuzluk, yorgunluk, dengesiz beslenme ve bazı ilaçların yan etkilerine bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Göz seğirmesine neden olan olan pek çok etken bulunduğu gibi aynı zamanda pek çok hastalıkta göz seğirmesine neden olmaktadır. Bu hastalıkların başında da göz kuruluğu gelmektedir. Bunun yanı sıra erjileri, göz bozuklukları, konjonktivit, göz kapağı iltihapları yani blefarit, gözün tahrişi, ışık hassasisyeti ya da ışık ıntoleransı olarak bilinen fotofobi de göz seğirmesine neden olan hastalıkların başında gelmektedir. Göz seğirmesi gibi bir problem yaşıyorsanız ve arkasından gözde kızarıklık, çapaklanma,şişlik,uyku sonrası göz kapağını tutmakta zorlanıyorsanız tehlike sinyalleri çalıyor olabilir. Bu gibi durumlar göz kapağı düşüklüğünün habercisi olabilir.En ciddi durum ise yüksek tansiyondur. Göz tansiyonu gizli ilerleyen ve aniden ortaya çıkan ciddi bir rahatsızlıktır. Uzmanlar uzun süreli göz seğirmelerinin hastalık habercisi olabileceği konusunda uyarıyor. Yukarı da da bahsettiğimiz gibi göz seğirmesi zannettiğiniz şey aslında göz tansiyonu olabilir. Bu nedenle eğer gözünüz bir haftadan uzun bir süre boyunca seğiriyorsa mutlaka bir uzman doktora görünmenizde fayda var. Göz seğirmesini önlemek istiyorsanız, uyku düzeninizi kontrol etmelisiniz. Bunun yanı sıra gözünüzün içerisine temas etmeyecek şekilde gözlerinize biberiye ve karanfil yağı ile masaj yapabilirsiniz. Aynı zamanda kafein içeren içecekleri azaltıp, buz torbası uygulamak gözlerinizi dinlendirecektir.