Göbek yağı nasıl eritilir, göbek yağından nasıl kurtulurum hangi gıdalar göbeğimi eritmemde yardımcı olur sorularının cevabı yaz geldikçe daha çok aranıyor. Yaz ayının gelmesiyle birlikte herkes yeniden diyete girdi. Kimileri bölgesel kimileri ise bütün olarak kilo vermeye çalışıyor. Yaz mevsimlerinin yaklaşmasıyla birlikte herkes göbek yağını nasıl eriteceğini düşünüyor. Göbek yağı üretmek için hangi gıdaları kullanmamız gerekir? Hangi gıdalar göbek yağımızın erimesine yardımcı olur? Göbek yağını eriten besinler detaylarıyla haberimizde. Kuşkonmaz Yoğurtta var olan probiyotikler aynı şekilde kuşkonmaz da da bulunmaktadır. Kuşkonmaz aynı zamanda vücutta iyi bakterilerin üremesine yardımcı olarak, bağırsak sağlığı için tüm yararlı bakterileri içerir. Dolayısıyla sindirim sisteminizin düzgün çalışmasını sağlar ve vücudunuzda biriken tüm gazın dışarıya atılmasına yardımcı olur. Enginar Enginar karaciğer ve safra kesesini koruyan en önemli enzimleri içerir. Safra üretimde artış olması hazımsızlığı önlemeye ve sindirim sistemini çalıştırmaya yardımcı olur. Eğer detoks için bir yiyecek arıyorsanız enginar sizin için ideal olacaktır. Muz Karın bölgesindeki şişkinlik hissi, tuz bakımından zengin gıdalar yenmesi sonucunda oluşur. Eğer sık sık şişkinlik problemi yaşıyorsanız potasyum bakımından zengin beslenmelisiniz. Muz da potasyum açısından oldukça zengindir. Ama muz sevmiyorsanız onun yerine patates de tüketebilirsiniz. Bu yiyecekler vücudunuzda oluşan tuz birikimini azaltacaktır. Yoğurt Bildiğiniz üzere yoğurtta zengin probiyotik içeriğine sahiptir. Öğünlerinize yoğurt ekleyerek sindirim sisteminizi hızlandırabilirsiniz. Salatalık Özellikle karın bölgesindeki yağlanmadan şikâyetçiyseniz sıvı içerikli sebze ve meyveler tüketmelisiniz. Bu besinler arasında salatalık en idealleridir. Salatalığın hem kalorisi düşüktür hem de su ihtiyacınızın büyük bir bölümünü karşılar. Aynı zamanda salatalık sindirim sisteminizin de hızlı çalışmasını sağlayacaktır. Papaya Papaya kabızlık ve sindirim sorunlarına birebirdir. Papaya aynı zamanda vücudunuzda sağlıklı asidik bir ortam yaratarak, mide rahatsızlıklarınıza da iyi gelir. Papaya meyvesini bulamazsanız papaya özü tabletlerini kullanabilirsiniz. Tabii öncelikle bir uzmana başvurmak şartıyla…