Göbek eritme diyeti nasıl yapılır? Göbek eriten 5 besin!
Galerinin tamamı için tıklayınızYeşil çay
İçerdiği fitokimyasallar sayesinde göbek çevresindeki yağların yakılmasında en büyük destekçidir diyebiliriz. Doğru bir beslenme programı ile birlikte günde 2-3 fincan yeşil çay tüketimi karın bölgesinde yağları eritiyor. Bu etkinin görülebilmesi için her gün düzenli içilmesi gerekir. Ancak bitki çayları her birey için uygun olmayabilir. Yeşil çay da çarpıntılara neden olabilir. Bunun için tok karna içilmemeli, suda 3-4 dakikadan fazla bekletilmemelidir. Bu şekli ile tüketilmesine rağmen rahatsızlık veriyor ise tüketiminden kaçınılmalıdır. Tüm bitki çayları gibi diyetisyen veya hekim kontrolünde tüketmek önemlidir.