Göbek eriten 8 baharat! Bunu not edin

Fazla kilolardan kurtulmak için göbek eriten 8 baharat; Bu baharatlar göbek yağlarını eritiyor. Zencefil: Bu aromatik baharat, mide rahatsızlıklarında yatıştırıcı özellik taşıyor ama aynı zamanda kilo da verdiriyor. Antioksidan yönünden zengin olan bu baharat, acı biberde bulunan kapsaikin adlı bileşik ile yüklü. Biberiye: British Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan bir makaleye göre, biberiyede bulunan karnosik asit, açlık kan şekeri seviyesini düşürerek kilo alımına sınır koyar. Açlık kan şekeri, sekiz ila 12 saat yiyeceksiz kalındığında (genellikle gece) ölçülen şeker değeridir. Biberiye çayı da zayıflamak isteyenlere oldukça fayda sağlar. Zerdeçal: Metabolizmayı uyarıcı bir hormon olan leptini kabul edebilirliğini geliştirir. Kilo vermeye yardımcı olur. Acı Biber: Acı yemek, kalori yakmasının yanı sıra iştahınızı da frenlemeye yardım eder Negatif enerji dengesi artmış yağ oksidasyonunu artırarak vücudu daha fazla yağ yakmaya teşvik eder. Pul biber: Baharata acı tadını veren kapsaikin maddesi, metabolizmayı hızlandırmayı sağlar. Hardal tohumu: Hardal bitkisinden elde edilen bu keskin baharat, tam bir metabolizma güçlendirici özelliktedir. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, hardal bitkisinde bulunan homobrasinolit bileşeni, kas hücrelerini uyararak vücudun dayanıklılığını ve kas kütlesini artırır. Uykuyu düzene koyan melatonin hormonu, hardalda da bulunur. Bu hormon, "bej yağlar" denilen, kalori yakan ve kilo kontrolünü sağlayan yağ hücreleri grubunu uyarır.

Internet Haber Mobil Uygulama