Ginseng nedir? Ginsengin faydaları nelerdir? Ginseng nasıl kullanılır?

Özellikle Doğu Asya'da çok yaygın olarak yetiştirilen ve kullanılan, beyaz çiçekli, soluk kırmızı renkte meyveleri olan şifalı bir bitkidir. Saponinler, B1, B2 ve D vitaminleri, uçucu yağ, glikozitler, fosfat ve organik asitler içerir. Ginsengin Faydaları ve Etkileri: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini arttırır. Zihni açar ve hafızayı kuvvetlendirir. Stresi azaltır. Depresyona karşı faydalıdır. Özellikle erkeklerde cinsel gücü ve sperm sayısını arttırır. Kandaki şeker ve kolesterol oranını düşürür. Kansızlığa iyi gelir. Kansere karşı da koruyucu etki gösterir. Sindirim sistemi ve böbreklere faydalıdır. Karaciğeri korur. Kalp ve damar sağlığı üzerinde de olumlu etkileri vardır. Yaşlanma belirtilerini azaltır. Prostata karşı koruyucudur. Tümörlü hücrelerin gelişimini yavaşlatır, hatta bazen tamamen durdurabilir. Vücuda ve kalbe kuvvet verir. Yorgunluğu giderir. Ginseng Nasıl Kullanılır? Genellikle kökleri toz haline getirilerek ya da köklerinden elde edilen su kullanılır. Etkileri ve faydaları keşfedildikten sonra pek çok ginseng içeren hazır ürün üretilmeye başlanmıştır. Genellikle ginseng tablet ya da çay şeklinde sunulmaktadır. Cinsel gücü arttırıcı ve yaşlılarda yaşlılık belirtilerini azaltıcı olarak kullanımı oldukça yaygındır.

Internet Haber Mobil Uygulama