Gerilim tipi baş ağrısı migren mi kafada ağırlık hissi varsa dikkat!
Abone ol“Durup duruken başıma bir ağrı girdi” şeklinde cümleler kuruyorsanız bu durum gerilim tipi baş ağrısına işaret ediyor olabilir.
Toplumda en sık görülen sinir, stres, kaygı bozuklukları
nedeniyle oluşan öğle saatinden sonra daha sık görülen baş
ağrılarına gerilim tipi baş ağrısı denir.
Kafada doluluk, şakaklarda meydana gelen basınç ve ağırlık hissi ,kaslarda hassasiyet ve ağrı gerilim tipi ağrıların özelliklerindendir.
Gerilim baş ağrısında, migrendeki gibi mide bulantısı, kusma ve görme bozuklukları bulunmaz. Migren ile benzer özellik olarak, ışığa ve ses hassasiyet meydana gelebilir fakat bu migrendeki kadar şiddetli yaşanmaz.
Gerilim tipi baş ağrısı nedenleri nelerdir?
Kronik
gerilim tipi baş ağrısında depresyon, altta gizlenen bir neden
olarak aranabilir.Bunun dışında;
-Kafada doluluk hissi ile birlikte baş ağrısı
-Alında veya şakaklarda meydana gelen basınç hissi
-Kafa derisi, boyun ve omuz kaslarında hassasiyet durumu
bulunur.
Gerilim baş ağrısını rahatlatmak için bazen tüm ihtiyacınız
dinlenmek olabilir. Öncelikle hastaların uyku düzeni ve
sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmeleri sağlanmalı;
ayrıca sigara ve alkol gibi baş ağrısını tetikleyebilecek
maddelerden uzak durulması önerilmektedir.
Depresyon, anksiyete veya her ikisi birlikte gerilim tipi baş ağrısına eşlik edebilir ve baş ağrılarını arttırabilir. Bu durumların tanınması ve tedavi edilmesi gerekir.