Formda kalmanın küçük sırları

Doğanın bize armağanı gizemli bitkilerin sırları yavaş yavaş çözülüyor. Bir fincan bitki çayı, yorgunluğunuzu söküp atarken, yemeğinize karıştıracağınız bir tutam ot formda kalmanızı sağlayabiliyor. Yeşil Çay Yüksek tansiyondan uykusuzluğa birçok sağlık sorununa karşı etkilidir. Günde 4-5 fincan yeşil çay vücudu zırh gibi koruyor. İdrar söktürücü özelliğinden dolayı kilo vermeye yardımcı oluyor. Diş çürümesini ve kemik erimesini engelliyor. Kolesterol ve yağ değerlerini iyileştirerek tansiyonu ve kan şekerini ayarlıyor. Bakteriler ve grip virüsü ile savaşıyor. Stres, aşırı çalışma, huzursuzluk gibi nedenlerden kaynaklanan yorgunluğu ortadan kaldırıyor. Tüm bitkisel kökenli besinlerin, kullanım şekli ve miktarını doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Keten Tohumu Latince isminin anlamı ‘çok faydalı bitki’ olan keten tohumunun, kabuğunun altında bulunan yağlı bileşimin tedavi edici etkisi vardır. Yağı çıkartılarak ya da ezilerek kullanılır. Omega-3 yağ asidinin en çok bulunduğu bitkisel yağdır. Yapısında yoğun olarak bulunan çoklu doymamış yağ asitleri (omega-3 yağ asitleri) nedeniyle kolesterol seviyesinin düşmesini sağlamaktadır. Nefes darlığı, astım, ses kısıklığı, öksürük ve bronşite faydalıdır. Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcıdır. Anti-kanser özellikli bir madde olup; öncelikle göğüs, kolon (kalın bağırsak) ve prostat kanserine karşı koruyucu özelliktedir. Şeker hastalarına tavsiye edilir. Kronik kabızlığın giderilmesini sağlar. Ginseng Botanik ismi olan “Panax”, Yunanca “tam iyileşme” anlamına gelen “panacea” kelimesinden türetilmiştir. Yaşlanmayı geciktir. Kalp kuvvetlendirici ve yorgunluğu gidericidir. Vücut direncini, fiziksel ve mental dayanıklılığı artırır. Kalp damar sistemi düzenleyici, akciğer ve kalbi koruyucudur. Cinsel gücü artırıcı etkisi vardır. Arı Sütü İçerdiği C vitamini, E vitamini, karetenoidler sayesinde organizmaya antioksidan kaynağı oluşturarak bağışılık sistemini güçlendirir, başlı başına bir gençlik aşısıdır. Tonik, canlandırıcı, fizisel performansı artırıcı, öğrenme kapasitesini geliştirici özelliklere sahiptir. Doğal bir antibiyotik olduğu için deri ve sindirim enfeksiyonlarına sebep olan bakterilerin gelişimini durdurur. Kolesterol seviyesini düzenler. Dışarıdan uygulandığında canlandırıcı ve kırışıkları önleyici etkisi vardır. Tüm bitkisel kökenli besinlerin, kullanım şekli ve miktarını doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. KAYNAK: www.formdakal.com