Folik asit tansiyonu önleyebilir

Genellikle hamilelikte bebeklerin sağlıklı doğması için kullanılan folik asitin, kadınlarda yüksek tansiyonu önleyebileceği ortaya çıktı. ABD’li bilim adamlarının, yaşları 27 ila 44 olan 93 bin 803 kadın hemşire üzerinde yaptığı araştırma, her gün bin mikrogram folik asit alan kadınların yüksek tansiyon hastası olma riskinin, günde 200 mikrogramın altında folik asit alanlardan yüzde 46 daha az olduğunu gösterdi. ABD Tıp Birliği dergisinde yayınlanan araştırma kapsamında, yaşları 43 ila 70 olan 62 bin 260 kadın hemşirenin incelendiği ve bunlar arasında yüksek miktarda folik asit alanlarda yüksek tansiyon riskinin yüzde 18 daha az olduğu belirlendi. Araştırmada, sadece meyve ve sebzelerden folik asit alan kadınlarda ise böyle bir etkinin görülmediği, folik asitin, erkeklerdede benzer bir etkiye sahip olup olmadığının henüz bilinmediği belirtildi. Araştırmacı John Forman, folik asitin bu etkiye, damarları rahatlatarak ve kan akışını kolaylaştırarak sahip olabileceğini kaydetti. Folik asit, doğal olarak portakal suyu ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunuyor.