Fark etmeden kilo vermenin sırrı
Galerinin tamamı için tıklayınızKıyma veya et eklenmiş makarna yerine sebzeli makarna tercih edin, 100 kalori daha az tüketin. Kıymalı/etli veya peynirli pideler yerine 1 lahmacun tüketmek, 150 kalori daha az almanızı sağlar” tavsiyelerinde bulundu.