Evde nasıl yoga yapılır fazla şeye ihtiyaç yok!
Galerinin tamamı için tıklayınız-Yoga yaparken her zaman yanınızda bir şişe su başta olmak üzere yoga sırasında kullanacağınız yoga malzemelerinizi yanınızda bulundurun. Yoga esnasında sürekli olarak ayağa kalkıp sağa sola koşturmak dikkatinizin dağılmasına neden olacaktır.