Eşinle kavga et rahatla

Yeni bir araştırma, eşlerinin birbirleriyle kavga etmelerinin sağlıkları açısından iyi olabileceğini ortaya koydu.

ABD’de 192 çift üzerinde 17 yıldır yapılan araştırmanın sonuçlarına göre, öfkelerini bastıran çiftlerin ölme oranı, öfkelerini saklamayan ve soruna çözüm bulan çiftlere nazaran 2 kat daha fazla çıkıyor.

Araştırmayı yapan Michigan Üniversitesi doktorlarından Ernest Harburg, “Çiftlerin görevlerinden birinin de anlaşmazlık konularında uzlaşma sağlamak olduğunu” belirtiyor.

“Asıl mesele, anlaşmazlık çıktığı zaman bunu nasıl çözeceksiniz” diye soran Harburg, “Çözemediğiniz, öfkenizi bastırdığınız, eşinize içerlediğiniz ve sorunu çözmeye çalışmadığınız takdirde başınız dertte demektir” diyor.

Daha önceki araştırmaların, öfkeyi bastırmanın kalp hastalığı ve yüksek tansiyon gibi strese bağlı hastalıkları artırdığını ortaya koyduğunu kaydeden araştırmacılar, bu yeni araştırmada, bir evlilikte bastırılmış öfkenin genel ölüm oranını nasıl etkilediğine bakıldığını belirtti. Bu araştırmada, yaş, sigara kullanımı, kilo, tansiyon, üst solunum yolları sorunları ve kalp riskinin de göz önüne alındığı kaydedildi.