Erkekler bu faydasına bayılacak! Cinsel isteği ikiye katlıyor

İncir: İncir omega-3 ve omega-6 açısından oldukça faydalıdır. İncir, içinde yüksek oranda lif barındıran bir besindir. Lifli olan içeriği sayesinde, en başta kabızlık sorunu olmak üzere birçok sindirim sorununa iyi gelmektedir. Kalori: 37, Yağ: 0.2 g, Kolesterol: 0 mg, Sodyum 0 mg, karbonhidratlar: 9.6 g, Lif: 1.4 g, Şeker: 8 g, Protein: 0,4 gr.