Omega 3’ten zengin balıkları tüketerek, potasyumdan zengin muzu beslenme listenize ekleyerek; enerjinizi artırabilir, yorgunluğunuzu yenebilirsiniz. Yrd. Doç. Dr. Halit Yerebakan sağlıklı ve enerji dolu olmak için tüketilmesi gereken gıdaları sıraladı.